tile 写于 2016-02-15
"你的孩子喜欢喝饮料么？你知道饮料中含有哪些成分么？也许作为母亲的你还并不清楚，其实，就算是100%纯果汁也含有诸多糖分，而这些多于的糖分其实孩子的身体并不需要。来听一听专家怎么说，学习学习到底怎么样合理得让孩子喝饮料吧！ 1、苏打水中的糖分 在孩子的饮料，可能含有很多我们不希望获得糖分。一瓶20盎司的可乐的糖分含量比三块大的榛仁巧克力更多，你相信么？太多的糖分会让孩子感觉不舒服、不易于其健康成长。大多数的食品和饮料中都含有一些糖分，但是苏打水或者是其他的甜饮料中的糖分含量可能更高，所以妈妈们，一定要小心啦！ 2、 水果饮料中，含有许多糖分 很多孩子喜欢吃橙汁或者是柠檬水饮料，但是其实它们含有许多的糖分添加剂。一瓶果汁所含有的糖分比四个巧克力面包所含有的都要多，而它的真正果真含量其实只有5%到10%。除此之外，大部分都是水和糖浆。孩子的身体并不需要这么多的糖分，所以让孩子少喝些果汁饮料吧！ 3、 一小份100%纯果汁是可以的 如果孩子真要喝果汁的话，那么100%的纯果汁是最好的，因为它所罕有的维生素和营养对孩子的健康成长是有益的。...