tile 写于 2016-02-15
"孩子需要充足的睡眠；我们也希望孩子的体重正常。那么，睡眠和体重之间是否存在关联呢？回答是肯定的，二者之间存在着联系。可是睡眠和体重是以何种形式联系在一起的呢？对此，科学家做出了种种推断，其中都不乏合理之处。让我们来深入了解一下吧！ 我们都知道经过一晚上的睡眠可以让我们在第二天感到精力充沛。但是，如果孩子的一天充满了家庭作业等他们不得不做的事情，可能孩子就没法按时入睡，以获得充足的睡眠了。但是，睡眠对于孩子来说非常重要。 睡眠可以让大脑放松，晚上睡得好，第二天孩子上学才可以专注。而且，睡眠甚至会影响孩子的体重哦！那么睡眠和体重是怎么样联系到一起的呢？科学家们对此有以下推论： 缺少睡眠的孩子不活跃 当孩子没有得到充足的睡眠，每天都很疲惫的时候，他们也没有足够的精力去玩耍，但是我们也都知道，只有锻炼才会让孩子保持健康的体重。 不活跃的孩子睡不着 如果孩子白天没有足够锻炼的话，那么晚上孩子也不易睡着。如果很长时间以来，孩子都没有得到足够的锻炼的话，那么孩子的体重就会上升。首先，因为孩子不锻炼，体重上升；其次，没有足够的锻炼也让孩子没有充...
tile 写于 2016-02-15
"当你试图寻找解决宝宝睡眠问题的解答时，你可能会遇到许多跟宝宝睡眠有关的秘密。下面让我们来解释宝宝睡眠问题的十大秘密： 1、给宝宝多吃谷类食品将有助于他的睡眠。 解答：父母往往急于给宝宝吃固体食物，他们认为宝宝吃饱了晚上才能睡得安稳,但这往往没用。过早开始喂食固体食物可能会打乱宝宝的营养平衡,这有可能进一步扰乱他的睡眠。 2、有些宝宝不需要白天睡觉。 错误：健康专家告诉许多家长不是所有的宝宝白天都需要睡觉的，但这是不对的，虽然有些宝宝比起其他宝宝睡得少，但是所有的宝宝在白天都应该睡觉。 3、跟大人同睡是宝宝睡眠问题的关键。 真或假：:宝宝跟大人同睡又优点也有缺点。有些宝宝当父母在身边时会睡得更香，但也有些宝宝自己一个人时会睡得更好。同睡对于大人来说也是因人而异。有些家长认为，感觉到孩子就在自己身边会比较安心，而且晚上喂养也会比较方便。但也有家长会觉得由于担心孩子的安全问题以及孩子晚上总是乱动会让自己睡不安稳。 4、“高需求”的儿童有睡眠问题,因此需要父母的帮助入睡。 错误：需要跟需求是不同的。虽...